Alguns fatores podem atrapalhar bastante a nossa capacidade de manter o foco nos estudos. Listamos 4 dicas simples, mas que se aplicadas de fato, poderão te ajudar a se concentrar na hora de estudar para o vestibular:
Dica 1 - Elimine as distrações. Nos momentos reservados ao estudo, verifique se você está livre de músicas, televisão, pessoas conversando, celular, etc.
Dica 2 - Procure um local confortável e uma cadeira adequada, que auxilia na sua postura. Isso te ajudará a se concentrar melhor.
Dica 3 - Seja organizado. Estabelecer um cronograma de atividades diárias e prazos para executar tarefas ajudam você a não se dispersar e alcançar objetivos de forma consistente.
Dica 4 - Pequenas pausas são necessárias para manter o foco nos estudos. Quando a concentração cai, é hora de dar um tempinho, tomar uma água ou ter um momento de lazer, para depois retornar com muito mais energia!
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